Sağlıklı beslenme önerileri

Obezitenin günümüzün en yaygın sağlık sorunlarından biri haline geldiğine dikkat çeken Diyetisyen Serap Çiçektakan Cavlak, sağlıklı beslenme konusunda önerilerde bulundu. Devamı

Balık, yaşlıların ömrünü uzatıyor

Balık yiyen yaşlıların daha uzun yaşadığı belirlendi. Devamı

Sigara kırık iyileşmesini geciktiriyor

Pennsylvania Üniversitesi’nden bilim insanları 1457′si sigara içen, kaval, kalça, kol kemiği ya da ayak bileği kırılan ve farklı yöntemlerle tedavi gören 6 bin 480 hastayı kapsayan 20 kadar araştırma sonucunu inceledi. Devamı

 

Göğüs Kanserine Karşı Zeytinyağı

zeytinyagi3

Sızma zeytinyağında anti-kanser kimyasalları tespit eden İspanyalı araştırmacılar, bu kimyasalların göğüs kanseri riskini azalttığını belirtiyorlar. Isı ve kimyasal kullanmadan sadece zeytinin ezilmesiyle elde edilen sızma zeytinyağı bitki kimyasalları içeriyor. Araştırmacılar, sızma zeytinyağını parçalara ayırdılar ve laboratuarda göğüs kanseri hücrelerine karşı

Kısırlığa İyi Gelen Bitkiler

s1

1990´ların başında, gazeteler erkeklerin sperm sayısının 60 yılda yüzde 40 oranında düştüğünden bahsediyordu. Hatta Esquire dergisi, “İş sperm konusuna gelirse, büyükbabanın yarısı kadar erkek sayılırsın” başlığını atmıştı. Daha sonra, her şeyin yolunda gittiğini, normal bir boşalmanın 60 yıl önce olduğu

Dökülen Saça, Kırılan Tırnağa At kuyruğu Çayı

yesilcay

Atkuyruğu çayının içerdiği flavanoitlerden dolayı, idrar arttırıcı, kan indirici, terletici ve vücuda mineral sağlayıcı etkisi vardır. Silisilik asit ve benzeri mineral maddeleri idrar arttırıcı etki yanında saç dökülmeleri ve çabuk kırılan tırnaklarda iyileştirici etki göstermektedir. Dahilen romatizmada ve ödemlerin boşaltılmasında,

Yemeği Fazla Kaçıranlardan mısınız?

diyet

Tükettiğiniz alkol, karbonhidratlı besinler, kızartma, şarküteri ürünleri ve yağlı tuzlu besinler vücudunuzda toksik madde miktarını da artıracaktır. Bu durum sizde yorgunluk, halsizlik, uyku problemleri, şişkinlik, sinirlilik, konsantrasyon problemleri yaşatabilir. Güne ılık limonlu su ile başlayın Su sindirim sisteminin çalışmasına destek

Aft Hastalıkların Habercisi Olabilir

oldukca-agrili-olan-aftlar-yemek-yemeyi-zorlastirabilir

İstanbul Üniversitesi Diş hekimliği Fakültesi Ağız, Diş, Çene Cerrahisi Anabilim Dalı’ndan Prof. Dr. Hakkı Tanyeri ve Doç. Dr. Meltem Koray, ağızda oluşan aftların behçet hastalığı, kansızlık, vitamin eksikliği, mide bağırsak hastalıkları, alerji, stres, beslenme bozukluklarının habercisi olabileceğini ve bu nedenle

Bacak uyuşması, bel fıtığının habercisi olabilir

bel fıtığı

Denizli Devlet Hastanesi Beyin Cerrahi Uzmanı Dr. Salih Sayhan, bacak uyuşmasının bel fıtığının habercisi olabileceğini söyledi. Sayhan, kas gevşetici ve ağrı kesici ilaçlar kullanmasına rağmen hastanın şikâyetleri devam ediyorsa fizik tedavinin şart olduğunu söyledi. Uzm. Dr. Sayhan, “Fizik tedaviye rağmen

Erkeklerde Sağlık Sorunlarını Önlemenin Yolları

psikolo

Günümüzde kanser, kalp, şeker ve felç gibi hastalıklar oldukça yaygınlaştı. özellikle de yoğun stres altında çalışan ve beslenmesine dikkat etmeyen erkekler, bu hastalıklara daha fazla yakalanıyorlar. Ancak uzmanlar, uygulayabileceğiniz basit yöntemler ile bu hastalıkların önlenebileceğini bildiriyorlar. Mayo Clinic’te yer alan

Günde 8 Bardak Su İçin

su icmek2

Kış aylarında sağlıklı bir tene sahip olmak, cildi soğuktan korumak ve yaşlanma etkilerini geciktirmek için birkaç önlemin etkili olabileceğini söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Hacı Ali Telbisoğlu, derinin, epidermis ve dermis adlı 2 temel tabakadan oluştuğunu söyledi. Yenilenen hücrelerin alt tabakadan

Büyüme Ağrılarıyla Romatizmayı Karıştırmayın

cocuk32

Yetişkinlere özgü bir hastalık olarak bilinen romatizma çocuklarda da görülebiliyor. Çocuklarda görülen eklem ağrıları, kas güçsüzlüğü, ateş, ağızda aft gibi şikâyetler romatizmanın habercisi olabiliyor. Uzmanlar çocuklarda gelişim döneminde görülen büyüme ağrılarının romatizmayla karıştırılmaması gerektiğini söylüyor. Memorial Hastanesi çocuk sağlığı ve hastalıkları

Kahve Ayıltmıyor

kahve1

Düzenli kahve içen kisilerin, kendilerini kahvesiz kötü hissetmelerinin nedeninin kafein olmadigi ortaya çikti Aslinda kahvenin insani gerçekte daha uyanik yapmadigi ve sadece alisik olduklari seviyeye getirdigi görüldü. Sürekli kahve içenlerde, kahve alinmayan günlerde görülen bas agrilari da bir tür “yoksunluk